… Har ju min vilovecka … Så oroa er inte, jag vilar!
Dock ska jag börja följa med min tjej och hjälpa henne lite med träning samt teknik. Idag kollade vi av läget mest. Kollade hur hon gjorde knäböj, lite bänk och mark, samt vilka övningar hon brukar köra när hon kör ben.
Hon blev även lite pressad i benpressen med vikter upp till 125 kg :). Märkte ganska snabbt att hon brukar träna ganska så lätt, men nu ska de bli ändring på det…
Kommer följa med lite då och då och lägga upp träningen lite mer planerat.
Tack till chefen, Johan, på gymmet som låter mig hänga med och hjälpa Lejla 🙂 . Ett ytterligare Plus var ju faktiskt att de hade rätt bra stänger där (Eleiko) men inte tävlingsstänger dock.
