29 Mars 2013!
Idag har varit en ganska underbar dag!
Först och främst har jag ägnat större delen av dagen med Lejla, vi gick en långpromenad som vi ska börja göra ihop nu mera.. Båda har införskaffat splitternya gåskor som vi invigde… Båda fick skoskav. Strax ska vi iväg ut och äta sen blir det lite film, inviga 3D funktionen i tvn 🙂
Måste även ta och tacka Anders lite extra. Butiken har stängt idag, men Anders kommer ner kl 14.00 för att göra en mätning på mig och även Lejla idag då (bara för att kolla läget på henne – vilket var bra!). Anders är inte bara en väldigt bra sponsor, utan han är en god vän också (det samma gäller dig Mia 😉 )
För min del…. Minskat 2 mm på magen, på 2 veckor. Kan ha och göra med att hela förra veckan var träningsfri. Jag vägde in på 106,7, hade då ej ätit lunch. Får anses som Ok, Anki höll med. Vi håller kvar allt på exakt samma sätt och se vad som händer nästa vecka, då jag tränar på som vanligt nu.
Dagens träning… Ej kört marklyft på över 20 dagar… Startade igång ganska lätt.
Marklyft: 230×3, 3x1x240. Alla lyft kändes bra. Nöjd med ett första pass mot SM efter alla diverse jävla probblem.
Rumänska mark: 160×5, 180×5.
Chins: 3×15 !! Detta börjar ju bli bra 🙂
Tack och Hej!
Glad Påsk.
