Nu börjar jag få rutiner på saker och ting! Jobbet flyter på, hade lunchmöte
idag med en av person som jag respekterar väldigt mycket, en person som varit en coach till mig sedan 2007 och som numera är ”min kund” 🙂 – Eksjös näringslivschef Marcus Axelsson. Givande som vanligt…!
Dagens träning då.
Jag supersettade i vanlig ordning mina rehabövningar mellan bänksetten. Det känns mycket effektivt!!
FU – Bänk, 135×5, 2x5x130 (fortfarande mycket lätt)
Smalbänk: 115×5, 125×5, 130×5, 135×5 – gick smidigt.
Nedåtlutande bänk: 120×5, 130×5, 140×5, 150×5 – lätt!
Stoldips: Damir + 40×5, +60×5, +80×5.
Sedan när jag kom hem blev de en promenad på 1h.
Skickat från min iPhone 5
