Tung dag idag… Sov inte mycket, hade svårt och somna. Men bara att kämpa på med passet efter jobbet…
Sedan har jag så ont i biceps
Från passet igår (av ryggövningarna!…)
Juste: kort/ jag ska jobba på fitnessfestvalen… Men återkommer i
De nästa vecka 😉
Dagens pass
Klossbänk, 15 cm: 190×2, 230×2, 250×2.
– Tack alla passare 🙂 Simon, Kalle, Joel, Patrik! Å Adrian som fotade. Vad jag aktiverar folk på gymmet!
FU bänk; 147,5×5
Nu ska ja ä Simon gå på bandet ett tag….!
Skickat från min iPhone 5
