Igår skulle jag ha ett lätt pass i bänken, alternativ inget alls då jag är klar med fötterna uppe programmet. Nytt på måndag.
Men när jag väl kom till gymmet så kände jag och tänkte följande: eftersom jag gjort 200kg en gång i mitt liv, när jag var 19 år, vägandes 125 kg, skulle de vara ballt att göra de igen, då jag inte lyckats med de vid ett par försök… Men DENNA GÅNGEN MED FÖTTERNA UPPE, ännu svårare.
Där slutade jag tänka och började värma upp. Kollade till med världens coolaste skåning å en sjukt schysst, hjälpsam, livsfarligt, å vältränad Patrik om han kunde passa under dagens pass 🙂 jo då.
Värmde upp med sista på singeln på 185 – jävlar så tungt det gick… Jag blir lätt nonchalant på ”lättare vikter” , jag tappar snabbt respekt, då jag gjorde de så lätt i måndags… Så tungt som 185 var, så skulle 200 aldrig gå.. Men, nu har jag ju också börjat känna mig skälv, så jag vet ju att när jag taggar till så smäller de.
Precis vad de gjorde, se nedan så jävla lätt de gick.
Efter detta så gav jag mig tusan på att fortsätta med att lära mig stå på den där jävla bollen! Hittade ganska snabbt en ny teknik, reste
Mig och stod som bäst 7 sekunder!!!!!!!!!!! Blev typ mer glad över det än bänken, då jag kämpat ett tag med detta. Nu ska jag bli ännu bättre bara, sen kunna knäböja på bollen, typ 200 kg, sedan knäböja med ett ben, 150 kg? Nja, nu drömde jag nog bort mig mot slutet 😉 . Ägaren till Fitnesskompaniet i Eksjö – Markus som verkligen ställer upp för alla medlemmar och hjälper till men diverse saker var med här igen och kikade, hejjade och filmande, tack tack!!
Kommer dock uppdatera om den träningen också.
Hann med min morgonpromenad som planerat kl 06.00, sedan efter passet medan jag ”Instagtamma” så hann jag att gå nästan 5km igen, 🙂 Och därför ska ni ta och följa mig där, ”damir_trokic”.
Vikten i morse 112,7. Yes! I måndags på kvällen 117.
Hör jag en comeback på riktigt under 2014 eller?
