Dagens pass var ett smidigt. Varvade mellan mina ryggset och att träna på att stå på bollen.
Nytt rekord. Stod i typ 15 sekunder 🙂 kom även upp på första försöket nu. Sedan kom jag upp många gånger… Nu blir fokus på att stå smalare och bara bli bättre och bättre.
Resten av träningen:
Chins: 3×18
Smala chins, som Hammercurls: 2×10
Hantelrodd typ 50 kg, 3×10
Bandet i 6-7 km nu.
