Hej!
Ett bra pass i bänken idag. Min lilla Lejla var med på passet också, för att
Komma igång igen efter ett litet uppehåll…
Jag är inte på några monstervikter ännu, men såhär var dagens pass:
Bänkpress med stop: 3x1x180
Utan stop: 167,5×3
Med min sling-Shot: (RAM) 180×3, 200×3
Med fötterna uppe: 142,5×9
Halva bänk i rack: 150×3, 170×3
Strax är ja också klar med dagens promenad också!
Motivation på topp.
Lyftarsverige, passa er.
