Igår hade jag ett böjpass… Som jag hade bra förväntningar på, då det känts helt ok med ryggen på senare tid. MEN SÅ FEL DET BLEV.
Jag körde 3x5x210 kg.
Teknikmässigt var det bra, tror jag i alla fall.
Både Petter (naprapaten) och krister ska väl ta ett kik på filmerna innan jag kan ”våga hävda” att de är tekniskt bra.
Men efter passet gjorde de riktigt ont i ryggen….Den vanliga smärtan så att säga… Petter tror att det kan ha att göra med att min kropp inte är helt van vid de tyngre vikterna som börjar komma, och att vävnaden måste vänja sig först. Vi ska se 🙂 !
Var akut hos Mia idag! Som masserade SÅ jävla bra som vanligt.. tack mia! !!!!
Nedan så visar jag lite filmer från de senaste passen:
Böjen är alla på 210.
marken på 210
bänk 185
