Idag var de åter dags för knäböj.
Körde med bälte från start nu, så vikterna börjar blir ordentliga.
Blev att höja med 5kg från förra veckan , 5×235 – men då detta gick så lätt körde jag även 2x5x240,
Körde lite fu bänk, 3x3x160
Och nu har jag gått på bandet!
Kommer filmer från de två senaste passen inom kort.
Nedan så kommer filmer från förra veckans böj, mark och denna veckans böj.
Kommer en film bakifrån för att Petter ska kunna kolla och se hur höften börjat sticka till höger lite igen :/ Fick det påpekad av träningskompisarna idag…
