Nu har resan börjat ta fart, haft en härlig dag idag: finns mycket rolig att säga…Speciellt om mitt restaurangbesök!

15.00 checkade jag in på mitt hotell här
På Skavsta. Får då reda på att de inte alls hade gym där (fast att en tant sa de när jag ringde….), menyn för kvällen lockade inte precis heller, och deras 1 mbit/s internet (som kostade 100 kr) gjorde att ja flydde från hotellet mot stab för att hitta något ställe att förbränna på samt efteråt fylla på!

Friskis och Svettis fick de bli. Jävla fasoner att ta 75 kr betalt. Inte ens en prova på gång. Och tjockisen i kassan gick inte med på reklammutor, så gå aldrig dit 🙂 Själva gymmet: samma utformning som på övriga. Mest killar med stora armar och axlar och Benträning är något de skulle ”dö av om de testade” (så lär de resonera).

Var dock en tjej som jag såg höll sig till något slags schema och hon verkade fullt fokuserad och seriös. När frivändningar och stångrodd gick bra men när hon kom till marken kände jag att jag skulle göra en god gärning med att hjälpa henne med lite teknik. Hon tog åt sig av kommentarerna och bättrade allt – tänk om alla var så enkla?

Sedan frågade hon om pass i bänk ”för att det är min sämsta gen som jag är svag i” – då sätter hon på 32,5 och kör sjukt lätt, dock ganska slarvigt och rakt upp och ner nära halsen, där fick de bli korrigering och på set nr tre var allt super – toppas hon håller i de, då har jag räddat någon från ”möjliga skador” som annars hade kunnat uppkomma. Blev tipsad att äta vid hamnen av henne innan vi skiljes åt!

Jag själv tränade igenom mitt rehabpass + lite extra
Mage och chins. Allt gick bra och svetten rann!

På väg ner mot hamnen går jag förbi ett mycket fint slott. Kan inte säga så mycket mer om de.

Sedan såg jag restaurangen vid en å vid hamnen, Mycket mycket fint 🙂 ”Rökeriet”. Kikade på menyn, men även på tallrikarna som bars ut… Små mellanmål såg de ut som.
Frågade då deras ägare ”om man blir mätt här” – ungefär mitt vanliga stuk på nya restauranger. Jag hatar ju grejen med att betala massa för lite mat, och vill man ha extra får man betala massa mer för LITE till och så går man därifrån hungrig…

Men här var de annorlunda, jag behövde inte ens argumentera. Han frågade hur hungrig jag var och om jag kommer äta upp allt. Ja då. Han skickar iväg mig till ett bord med en av servitriserna och meddelar att han fixar med beställningen – och tillägger att det inte är något speciellt för min del utan att de alltid vill att gästerna ska vara
Nöjda och mätta. Efter ett tag kommer en tjej ut med min pepsi och frågar ”äter du all fisk?” – jadå…

10 min senare stirrar alla på tjejen dom bär ut min tallrik, den var enorm jämfört med standarden. Och helt seriöst nu, jag ÖVERDRIVER INTE när jag säger att de hade slagit ihop tre menyer på en tallrik. Även jag gapade stort utan att tänka mig för. Det som är så synd: mobilen var på laddning inne hos dem, så inget kort…

Det jag fick: tre olika bitar: säkert på 175g styck. En limelax, en rökt lax och en rökt makrill. De som känner mig vet att jag som sagt är sjukt kräsen vad de gäller restaurangmat… Men detta var något speciellt, de hade tillagat de så otroligt bra. Det var så mycket olika smaker, och nya smaker. Jag var överväldigad.

Jag var tvungen att även testa en efterrätt för att se om den var ”något extra” – i menyn stod de kladdkaka… Men efter maten fick jag stora förväntningar, och de överträffades. Den kom inte bara med grädde, utan hallonröra av något slag, tre olika meloner, jordgubbar och ananas – över förväntningarna………

Ett fantastiskt ställe, ett av de bästa jag besökt och det absolut bästa fiskstället! När jag och Lejla mellanlandar i Sverige de 10 dagarna ska vi se till att åka upp dit med mina kusiner och äta där!

En sista grej: Äkta kärlek är svårt att beskriva, ett exempel gör de lättare att förstå: Lejla sitter 300 mil från mig och äter ensam på en restaurang, jag är i Nyköping och gör det samma – men vi finns där för varandra genom att Skypea och kan då njuta av varandras tillvaro under tiden… Det är Svårt att beskriva hur mycket jag saknar min Lejla nu…

Jag hittar allt en pilatesboll. Hoppas de fortsätter… 🙂

Slottet!

Rökeriet var ensamma om att ha fullsatt, gick igenom stan sen i 30 min men allt var dött…

Åker ni förbi Nyköping – stanna till på detta ställe!

Nyss så lämnade jag Eksjö för att åka upp mot Skavsta!
Jag ska ta in på hotell där kl 15,00 och sen bara ta de lugnt. Ett träningspass har jag tänkt att hinna med för att sedan avsluta vistelsen på deras spa 🙂 !

På fredag morgon 07.00 lyfter mitt plan till Kroatien och Rijeka, där är jag framme kl 10. Först ska jag hinna med att äta en rejäl portion med Cevape! Sedan blir det att ta en buss till huvudstaden Zagreb där min kusin möter upp mig. Hon ska visa mig runt om i Zagreb i tre dagar, (och så var hon noggrann med att vi ska hinna med och träna – det var ömsesidigt 😉 ).

Sedan åker jag vidare mot Osijek där min morbror och hans fru bor (dessa som jag hälsar på är den enda släkten jag har nere i Balkan,alla andra bor i Sverige…). Där ska jag stanna i fyra dagar är det tänkt för att sedan bege mig mot mitt hemland Bosnien & Hercegovina och huvudstaden Sarajevo som jag tidigare aldrig besökt – där jag ska möta upp min underbaraste Lejla, som förövrigt orsakat en del abstinensbesvär med sin frånvaro… Sedan är det upp till Lejla att så för aktiviteterna nere i Sarajevo – vi får se vad som händer där.

Vi är tillbaka i Sverige 19e Juli för att ta det lugnt och ladda om, för 29e Juli åker vi iväg mot Tunisien i 2 veckor 😉 !

Under resan ska jag som sagt försöka skriva lite från alla olika städer och gym som jag besöker, kan bli spännande. Bara jag hittar Wifi.

Handbagage är laddat med: 2xBody Magazine, En Mac, Smoothie, Pass och Ankis nya näringslära bok 😉 (fick precis ett mail med lite studier ang rökning tror ja, som grädden på moset, så jag lär ju inte bli uttråkad…..!)

Idag passade jag på att sova ut ganska ordentligt, till strax efter 10. Hann slänga i mig lite ägg och så samt prata om våra resor med min lilla Lejla över Skype.

Sedan var de snabbt iväg till Jkpg för att greja med lite saker jag hade och göra. Sälja telefon, min regelbundna massage hos Mia – idag en helkropp!
Mätning hos Anders som hade gett bra resultat på 9 dagar. Ner 2 procentenheter !!! Nöjd.

En parentes (Anders och Mia har roligheter på gång!! Vet ej om de sjävla nämnt de för omvärlden. Men imorgon drar jag även upp info om de!)

Fick även med mig ett fränt linne från tapout samt så var jag förbi ModeMani och fixade lite kläder 😉

Jag hann även åka och klippa mig i Eksjö hos min underbara frisörska Đebana på tip topp!

Imorgon drar jag iväg till Nyköping och Skavsta, för att bo på hotell i en natt, avresa mot…. Ja de kommer jag skriva om imorgon på bussen upp! Igår planerade jag och Lejla klart sommaren i stora drag och bokade allt, presenterar lite mer imorgon, nu fixa till mig, stänga igen väskan och sova.

Jag ska försöka blogga så mycket jag hinner från alla olika städer och gym som jag hinner under resan som sagt.

Halva väskan är träningskläder… Och det absolut viktigare, SHAKER kr BCAA

Skickat från min iPhone 5

Jag tog med Simba på en promenad ner till gamla stan i Eksjö. Till en uteservering där jag har sommarjobbat fyra år. Första gången för cirka 10 år sedan! Genast blir tanterna här glada att se mig och de vägrar ta betalt för kaffet 🙂 ungdomarna känner igen mig och pratar gärna träning och varenda person som går förbi oss säger ”ååååhh vad söt han är” (måste ju vara mig de menar?)

Lite om krusagården:
En 1600-tals gård i Eksjö
Krusagården ligger mitt i Eksjös gamla trästad. Gården har anor från 1600-talet och var på den tiden samt på delar av 1800-talet ett garveri.
Under stora delar av 1900-talet var här ungdomsgård. Idag drivs gården av en förening med mål att hålla den gamla gården öppen för allmänheten så mycket som möjligt.

Detta enorma träd
Mitt på gården var de en svensk kung som planterade här för några hundra år sedan, ballt. 🙂

Skickat från min iPhone 5

Då var jag tillbaks i mitt gamla rum hemma hos en överlycklig mor – som ska få laga massor med mat i cirka 1 år till en lagom hungrig son!

Som jag har skrivit innan så flyttar jag tillbaka till Eksjö först och främst för jag ska börja jobba på revisionsbyrån baks & co. samt att jag på så sätt kan sparar ordentligt med pengar, istället för att pendla varje dag + betala hyra… 🙂

Nu blir det att ha en helt ledig dag imorgon. Är det lika soligt imorgon ska jag ta med Simba (och bli mer kompis med honom, då vi inte är så tighta ännu…) ut en sväng på stan och så. Sedan blir det att kolla det sista med resorna, för att förhoppningsvis boka allt på kvällen. För på torsdag har jag redan en biljett mot Kroatien! Vi ska bara boka klart hemresa och utresa mot Tunisien också.

Jag kommer se till att blogga från alla diverse olika städer och gym som jag besöker. Så över sommaren får ni följa en reseblogg från flera olika länder. Ska se till att träna ordentligt utomlands också.

Imorgon eller onsdag kommer mer planer om resorna!

Pust.

Idag var sista dagen på Media Media Markt avklarat. Har varit otroligt trött de senaste två dagarna pga dåligt sömn, men jag slutar med flaggan på topp!

Jag har trivts oroligt bra som säljare på telefonavdelningen där jag har hade igång försäljningen ordentligt 😉

Ett roligt extrajobb med bra personal samt en del erfarenhet tar jag med mig. Imorgon blir det som sagt flytt hem till Eksjö för att sedan lämna landet på fredag, med en enkel biljett… Alla planer är inte spikade ännu…

Skickat från min iPhone 5

Idag har jag haft åter en intensiv dag!

Startade dagen med en PW och avslutade likadant.

Sista dagen som jag var ledig innan jag jobbar fem dagar på raken på Media Markt innan jag slutar. På måndag ska jag även flytta hem till mamma som sagt, så lägenheten ska vara tömd på mina saker som ska med…

Mitt i allt detta ville Lejlas Mormor att hon och mamma skulle umgås lite mer, så mamma kom och hälsade på i Jönköping tillsammans med Simba ☺ Först tog jag och mamma kaffe och frukost sedan vandrade vi vidare till Mode Mani för att visa mamma vart jag brukar handla alla mina kläder ☺ Vipps så hittade jag en liten tunnare sommarjacka och ett underbart linne, båda från D&G. Mamma hittade även en plånbok som hon blev förtjust i som slog till på! Simba sprang runt i affären och chekka läget under tiden ☺.

Sedan var de iväg och lämna av mamma hos Lejlas mormor och Simba hos Lejlas lillasyster som verkligen älskar honom… Under tiden åkte jag till tippen och grejade klart här hemma. Ska ju flytta hem bland annat min frysbox som just nu innehåller 70 kg kött… Fick hjälp av en polare att lyfta ner den.

Sedan var de iväg till mormor igen då för att äta… Och ja, hon slänger fram sjukt mycket mat och säger klart och bestämt: Ät av allt!
Jag: Men…jag ska ju precis, diet….
Hon: Nej nej, ta de imorgon, ta och ät bara.

Samtidigt ringer min telefon och så är det Lejlas faster, ”du äter väl inte så mycket hos mormor nu va?, du ska ju komma hit om några timmar och äta grillat”.

Ja, detta är ganska roligt och mycket uppskattat dessutom ☺

Släkten samlades nere vid vätterstanden igen på eftermiddagen och hade det otroligt trevligt tills vi åkte hem med min lilla flytt last!

Det saknades bara en sak här idag och det är ju min lilla Lejla…Dock ses vi om cirka 2 veckor. Kommer en ”detaljerad” plan ang min semester under nästa vecka.

Den tunna sommarjackan jag kom åt 🙂 !

Mamma visar Josef att Simba kan "sitt" .

Jag är glad i mitt nya linne!

Jag älskar Bosnisk mat! Och nyttig är den dessutom.
– med vissa undantag.

Ja, idag skrattade Anders när han mätte mig. Jag gick faktiskt ner dit, 4km och hem 4 km!

Det som har hänt – inget konstigt egentligen – är att jag har lagt på mig massa fett under den senaste månaden då jag misskött kosten något extremt.

Nu har jag tagit tag i de, kommit igen ganska ordentligt med träningen och jag ska se till att öka på ännu mer!

Körde mitt rehabpass igårkväll, intensivt i 1h.

Idag testad jag bänkpress för att se var styrkan låg på . ; 160×5, 170×4.

Jag åker iväg på semester mot Kroatien/Bosnien den 5 juli! Ska se till att träna på jävligt intensivt fram tills dess men även under resan! Ska skriva mer om mina planer för hela sommaren, ska ju ha 2 månader semester 🙂

Bilden nedan sammanfattar den katastrofala mätningen

Skickat från min iPhone

Hemkommen från gymmet och ett pass med Anders nyligen.

Jag har de ganska jobbigt med jobbtider på Media Markt juni ut, innan jag drar iväg på 2 månaders semester… Jag jobbar nästan varje dag och då är det typ 10-20… Som idag, ganska seg när jag väl kommer till gymmet.

Körde mina rehabövnningar med pilatesbollen, sedan körde jag även lite rygg och så testade jag bänkpress för att se om axeln fortfarande mår bra som i förra veckan när jag testade 120×10 :)..

Idag körde jag 2x10x120 och 130×10 i bänken, utan att de kändes i axeln! Fy vad skönt!

Ja, jag är enligt de flesta definitioner tjock igen 🙂 Vägde typ 111 idag. Min nya katastrofvikt, förr var de ju 125.

Blir väl mer svart på vitt när jag mäter mig hos Anders igen nu i veckan troligast. Men jag tar tag i det sakta men säkert, då motivationen kryper upp…

Idag har jag hunnit med och jobba på Media Markt, det gick bra – som vanligt. Sedan hade jag besök på kvällen! Av Anders och Mia!!! De kom över för att äta Cevape som jag lovat att bjuda på väldigt länge. Mia fick smaka av kycklingen också. Jag själv måste säga att den smakar otroligt jävla bra. Mycket fina filéer. Vet dock inte vart man kan köpa……….Sorry.

Sedan bestämde jag mig för att dra iväg på en löprunda! Eftersom jag haft träningsverk tills idag från i onsdags så kände jag väl att det var dags igen, då det börjat släppa. Jag har en runda här hemma på 5 km, jag uppskattar att jag gick cirka 2 km och pratade i telefon med Lejla för att sedan springa. Jag trodde att jag kunde springa ”hälften av den sträckan som jag sprang” alltså.. 1-1,5 kg. MEN!!! Jag sprang HELA resterande sträckan på cirka 3 km kan jag tänka mig, och nej då, jag var inte alls helt slut, vilket förvårar mig ännu mer. Jag är faktiskt helt chockad här hemma…. Hjärtat hängde med bra. Benen blev dock trötta sen, men det är ju förståeligt. Detta ökade upp springmotivationen som bara den!

Uppladdat med 0,5 kg Cevape för mig och Anders! Mia åt någon annorektisk portion med kyckling och tre-fyra riskorn 😉