Bänkpress med långfingrarna runt ringarna
2*5 40
2*4 70
1*4 90
1*3 110
2*3 125
2*2 132,5
1*0 147,5 ( excentrisk)
Olböj
2*8 60
1*8 100
1*8 120
3*8 140
Bra pass, ert i mängden. Sliten i ryggen sen gårdagens mark men annars inget speciellt 🙂
Ser framemot helgen då det bär av mot Stockholm för att hälsa på mina vänner Petter och Elin där, kommer även träffa massa annat gutt folk. Hoppas jag på iaf!
Blir träning på både stk och sats som det ser ut nu 🙂
