Knäböj
2*5 60
2*5 100
1*5 140
1*2 170
6*2 190
Smala Marklyft
2*5 60
2*5 100
1*5 140
1*5 180
2*6 200
2*6 210
2*6 220
1*6 240
Zercher knäböj
1*5 70
1*5 110
2*5 160
2*5 180
1*5 200
Gött pass idag, bra känsla rakt igenom passet och känns som att man kommer kunna göra lite ökningar 🙂
Skickat från min iPad
