Ígår blev det lite bänk men var fruktansvärt trött i hela kroppen så var inte så mycket träning. Blivit mycket träning nu på sistone så kroppen sa ifrån lite igår kan man säga. Den ville bara hem och sova 🙂
Bänkpress med långingranra runt ringarna och stopp
3*5 60
2*3 90
2*3 110
1*5 125
1*3 137,5 rövlyft..
1*1 137,5
Blev lite bryggträning med..
kanske 5 set med plaströr, kördelite på 90 kg under tiden.
