I lördag var det dags för året viktigaste tävling, det årliga klubbmästerskapet 😀
Där tävlar i Tyngdlyftning, styrkelyft, bänkpress eller i 5-lyft(OL+SL)
Alltid sjukt bra stämmning och en riktigt rolig dag 🙂
Jag vägde in på 90,85 kg, inte varit så lätt sen 2010 😀 haha !
I ryck blev det 72 kg med världssämst teknik och i stöt fick jag upp 108. Fick faktiskt kredd för min överstötsteknik som tydlgien var helt ok =)
I Knäböj blev det PB på 252,5 kg! Så sjuuuukt gutt ! Var så längesen jag slog pb där så det kändes sjukt gutt =)
I bänkpress blev det 147,5 kg, börjar närma mig 150 på tävling nu. känns bra 🙂
I marken blev det 310, haft det sturligt här ett tag och inte tränat det alls på ngra veckor så det fick duga idag, var aboslut inte max heller. Uppskattar att 320-330 också fanns.
710 totalt och 453 poäng, alltså nytt poängPB 🙂 Riktigt kul att man börjat öka lite igen!
Totalt sett var det en underbar dag, jag vann 5-lyftet och försvarade styrkelyftstiteln för 4e året irad och det var med 10-15 debutanet som var RIKTIGT duktiga vilker var SJUKT kul!! På kvällen var vi ute och åt lite och sedan blev det en trött utgång 😉
Kanske slänger upp lite filmer på lyften, har de flesta på film 🙂
