Skulle köra upp till x6 @9 men tekniken var helt kaos, körde en timma efter jag vaknat så ryggen sov och strulade och tekniken var verkligen helt bortblåst… Haha. Stången rullade som fan ryggen och fick den inte riktig att sitta kvar så sista repsen så tappade jag stången på en sidan så blev bara en 5a som toppsett…
5*140@7
6*170@7
6*190@8
5*202,5@8,5
Skulle ju kört en till här men spårade ur som sagt.
6*192,5@9
Riktigt trött. Hatar böj på morgonen…
Böj i smithmaskin
5-6. Stegrande sett, slutade på 100 kg
Utfall
Gick 2 vändor, en med 50 kg och en på 70. Tog rejält på baksidan.
