Igår blev det bänkpress med stopp.
2*5 50
1*5 70
1*5 100
7*5 125
sittande Frenchpress med z stång 4-5 sett.
Bänken börjar ta sig känns det som, fått ornding på tävlingsstilen och bänken känns allmänt bra. För låga vikter för att avgöra om jag blivit ngt starkare.
Fö så har jag både idag och igår haft vääärldens träningsvärk efter utfallstegen 😀 haha ! får bli mer av sånt..
