Lite träning idag !

Knäböj

4*5 60
2*5 100
2*5 140

Bälte på
1*3 160

Bälte och knälindor från och med här

1*3 190
5*3 210

Sumomarklyft

1*5 60
1*5 100
1*5 140
1*3 180
6*3 220

Kändes bra osv i syltryggen

Skickat från min iPad