Idag var det lite tröja i bänken, riktigt fint ! Sattes nog något nytt pb också 🙂
Bänkpress T'n'g
2*5 50
2*5 90
1*5 120
1*2 140
1*2 150
Tröja på
1*2 200 10 cmkloss
1*2 200 5 cmkloss
1*200 hela vägen, inga problem. Troligen ingång på em.
1*230 5 cmkloss
1*250 10cmkloss
1*260 10cmkloss, vände kanske 1 mm innan jag träffade klossen 😉
1*270 12,5 cmkloss!!
Tror både settet på 230, 260 och 270 var pb. Skönt för viktvanan iaf.
Bänkpress med kloss raw
4*2 170 kg till 10 cmkloss
Skickat från min iPad
