Ni måste bara läsa artikeln i senaste Body som handlar om hur man tränar
cardio i kombination med styrketräning.
Den är grymt lärorik och jag har även själv erfarenhet av det.
Högintensiv cardio har för min egen del lett till muskelförlust under diet
vilket inte var så kul.
Det finns många tunga skäl att prenumerera
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
- De bästa styrketräningstipsen
- Nyheter från hela världen
- Forskning om träning och kost
- Frågor & svar
- Tävlingar
- Personporträtt med de som har lyckats
- Kostråden för mer muskler och mindre fett
- Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden