En lätt joggingrunda med Kansas på 4 km fick starta dagen.
Skönt!
Jag uppskattar dessa härliga sommardagar och lider ingenting av värmen.
Däremot är det skönt med ett bad men idag ville inte sonen det. Därför
blev vi hemma och vi fick vänner på besök istället
Älskar när det är liv i huset.
Gjorde två varianter av proteinkaka. Den sista blev helt klart bäst.
2 dl bak protein från Bodyscience
1 msk bakpulver
Stevia, kanel och kardemumma efter tycke och smak.
Tillsätt vatten så det blir som sockerkaka.
Häll det i en silikonform och ringla in maple syrup samt 15 gram nötter.
4 min i 700 W.
www.mmsports.se
