Dagens första träning blev 45min spinning. Underbar start på dagen, pannkakor och sen köra hjärnet på bästa spinning timmen i Oslo. Komsikom nästa lördag. Erik kör ett bra tempo med massa bra NOSTALGISK musik från 80-talet. 10.00 på SATS Vulkan ♡
Efter det va det 2h jobb som väntade och en kaffe i solen med finaste Julie.
Efter att ha fyllt på med lite kött och grönsaker väntade dagens andra pass- bröst, axlar och triceps.
Done and done- nu kastar jag in handduken och tar kväll. Trevlig lördag till er alla ♡
