Du vet att du är på diet när du går och lägger dig kl 20.15 för att du har ätit alla dagens mål och vill äta mer så lika bra att sova så att det blir frukost snart!!
Trött och sliten idag, gått 2h tur och tränat 2h ben med min kära Julie- blev tidernas pass! som vanligt med henne 🙂
Vi körde:
Knä böj
Bulgarskt utfall
Glute bridge
1 bens raka mark lyft
Leg extensions
Lår curl
Benpress – drop set 100reps totalt
Linn kom också förbi och sällskapde oss/tränade lite. Glad för att jag har så fina vänner med mig på träning. När en vardag består av jobb, träning och mat så uppskattar man så underbart sällskap, specielt dagar som denna när man bara har lust att ligga i soffan 😉
Tidernas tråkigaste blogg inlägg men alla har vi våra dagar. Hoppas eran dag har vart fylld med massa fint 🙂
God natt!!
