Då va onsdagens cardio också färdig, bara 4dagar med cardio kvar. Känns skönt, benen blir bara tyngre och tyngre. Dom har förvandlats till 2st sement klumpar så pw är kanske lite att ta i, va snarare ute och lunkade i 1h idag 😉 haha men bättre än inget.
Vikten blir däremot lägre och lägre, 52.9kg idag och 10dagar kvar att bränna dom sista kilon, ca 2kg så är jag nöjd!
Lagat lunch, fisk kakor/burgare. Enklare och godare blir det inte.
150g vit fisk
100g ägg vita
kryddor efter smak
koka fisken, blanda med ägg vita och kryddor. Stek till burgare i pannan.
Jag fick 7st= 150kcal och 40g protein.
