Ikväll ska jag få slippa kycklingen à la Helene & ist få äta en trevlig middag med mina sponsorer Betterbodies & Ultimate Nutrition & deras återförsäljare från USA.
Mycket trevligt avbrott tycker jag.:)
Vi ska dessutom till ett av mina favorittillhåll i Sthlm, nämligen självaste Sjöstaden.;)
Detta innebär att jag blir kvar i stan och därmed kommer träna inne på jobbet, Power Club på Holländargatan 31.
Det händer inte så ofta att jag blir kvar så sent eftersom jag jobbar nästan varje kväll på vårt gym ute/hemma i ÅB.
Väljer mellan rygg & armar, troligtvis blir det armarna som får stryk idag. Sorry Vera, vet att du vill köra det med mig.:( Men det står på tur i schemat…
Nu när jag ändå sitter på Roslagsbanan så kan jag ju planera mitt pass då:
– repklättring
– press mot pannan med stång
– curl med stång
– dips
– bakåtlutad h-curl
– pushdown
Kanske nåt sån’t?;)
Ses & hörs!
Ha en bra dag allesammans!
