Ibland är det bättre med 2 TUNGA strikta övningar/ muskel än 4 lätta halvdana när man tränar…eller rätt ofta faktiskt.
Idag är en sådan dag, tröttheten värker i kroppen, det mesta gör ont och helst av allt vill man hem till en lång skön dusch & sen en grym film i soffan.
Men tiden finns inte, inte nu…bara några dagar kvar att få ihop allt. Längtar…för snart e jag nära.:)
Nu:
– 5set Rak Bänkpress
– 4set sned hantelpress
– 4set hantelcurl bakåtlutad
– 4set scottcurl
Sen:
Jobb..
