Igår gjorde jag & Lena ett kärt återbesök i vårt crossfit-pass för magen (se följande inlägg: https://www.body.se/bloggar/helene-ahlson/20110508/crossfitpass-for-enbart-magen
Dock gjordes alla övningar tre varv igår!)
…innan vi fortsatte vidare med lite trappmaskin & därefter höll vårt lite halvgalna pass på gymmet.;) Villet redan har fått ett nytt namn: ”Hell-Fit”! He för ”Helene alt Helvete” = valbart. Hm….hur tolkar man detta?
Idag blir det HELVILA, inte en meter extra el en växel högre än nödvändigt då kroppen behöver lite vila nu när man inte hinner få den sömn som egentligen faktsikt behövs.
På söndag morgon (el lör natt??) kl 04.00 åker jag mot Arlanda & flyget som ska ta mig & ca 32 andra träningsdårar mot Fuerteventura & Playitas där jag & Gyula arrangerar våra fitnessresor.:)
KUL!!!:D
Är du intresserad av våra resor framöver?
Gå in & gilla vår sida: ”fitnessveckan.se” på Facebook, så kan ni hålla er Up date!;)
