Idag var min kropp sliten, kändes redan när jag vaknade i morse.. Men får ju inte heller den sömnen jag behöver i och med mina galna grannar en våning ned! Nu är det ju helg igen och dom är igång från kl 14.00 fre em till mån morgon kl 06.00!!! Blir TOKIG!!!
Var ute och joggade en runda i morse på 7,5km, benhinnorna görs sig påminda så jag får nog foka mer på kortare och intensivare pass och intervaller av olika sort ist.
Sedan åkte jag ut till ÅB och körde ett funktionellt och tufft Kettlebellspass på en timma med Anna & Ronnie, mina bloggstjärnor som formtoppade på 10 veckor förut.;)
Kommer inte ihåg hela upplägget i huvet, men det var MÅNGA övningar och alla ställde mkt krav på stabiliteten i bålen och lederna (axlar, armbågar, handleder mest).
Nya färger i garderoben nu…me LIKE!;)
Nä, nu ska jag fortsätta med mitt försök att rensa bland mina ”vänner” på facebook….
HOCKEY!!!
HEJA SVERIGE!!
