Idag startade jag dagen med ett CF-pass tillsammans med J som han hade beställt av mig sen en tid tillbaka. Jag var fortfarande lite småtrött när jag entrade gymentren i Åkersberga i morse. Men passet blev bra & svetten fullkomligt forsade på oss!
Vi körde följande:
3 varv av varje:
10 Armhävning + chins
100 hopprepshopp
15 KB-sving
15 trusters
300m löpning
20 hängande benlyft
10 burpies med boxjumps
10 liggande resningar med KB på resp arm
Därefter avslutade vi med lite mage:
20 Fällkniv m viktskiva
20 Sido-höftlyft resp sida
4 olika plankor (20reps/planka)
Plankan 1min
Därefter var på ”Babyshower” hos en av mina nästa vänner Frida som snart ska få sin lilla tös.:)
Lite jobb på kontoret innan jag äntligen skulle få busa med mitt lilla <3
Guuuuuuud så jag saknar honom när vi är ifrån varandra.:(
Men idag blev det en långis med bad inkluderat.;)
Han hitta en kompis…hehe…
& var sjukt trött när jag lämnade honom.
Precis som en annan är nu…dags för sängen, upp tidigt i morn.
Go natt!
