Rullar hemåt från Sundsvall & Tammercamp & den stora nybörjartävlingen Tammerpokalen.
Jag bilade upp i torsdags em tillsammans, med E & P, & landade i staden strax innan 20.00 på kvällen. Det var som upplagt för att röra lite på kroppen efter en lång bilfärd & Elin (som jag skulle bo hos den natten) var inte sen att haka på trots att hon redan avverkat dagens träning. Jag förstod snabbt varför när vi stegade in på det nyöppnade gymmet Iron Works som drivs av Lars & Olov.
Det ”sitter lixom i väggarna” på det dör gymmet. Man kan inte annat än träna hårt & man vill aldrig lämna stället! Då han man lyckats, good work guys!;)
Elin & jag brände av ett bröstpass, mest social träning men med tanke på alla nya maskiner vi testade så kan jag lova att det känns bra idag ändå!;)
Eller bra….ordentlig värk i titsen!:)
Kvällen avslutades hemma hos Elins familj i en enormt fin villa vid vattnet, LUGN & RO! UNDERBART!!
Dagen efter startades upp med en morgonprommis & samtidigt ”coachsamtal” ang Elins framtidssatsning. Blir bra detta gumman.;)
Efter frukosten bar det iväg till Hälsohuset i Timrå för att hålla en poseringskurs för Tammercampsdeltagarna tillsammans med Petra Kardell, som är dansare i bakgrunden & därför skulle nöta lite T-Walk med dom. Till vår hjälp hade vi teamtjejen Camilla som visade poseringen medan vi instruerade & föreläste.
Good teamwork & en bra workshop, tror att de flesta fick med sig lite matnyttigt, tips & trix inför framtiden.
Länk till tidningsrepotaget:
http://st.nu/medelpad/ljustorp/1.4880670-trim-i-tammers-anda?m=print
Efter träning, mat i mängder, föreläsningar, workshops & ständig uppsyn på mima flickor som skulle tävla dagen efter på Tammerpokalen så stupade jag tillslut i säng & fick några korta timmars sömn innan jag åter stod redo 05.30 för att börja Coachuppdraget av dessa två underbara tjejer (Jennie Persson & Elaine Bluckert).:)
Till min hjälp hade jag Martina från teamet, som vann FF i BF 2011, som stöttade Elaine en hel del under dagen.
Jag vill gärna engagera mina egna atleter så mycket som möjligt & låta dem få ansvar som ex hjälpcoaching, arrangera teamträffar, hjälpa till vid poseringträningar etc. Man lär sig så mycket av det & växer som människa.:)
Elaine, som tog en 4:e plats i korta klassen:
Jennie, som vann den långa klassen:
STÖRSTA GRATTIS till mina fina tjejer som båda har varit SÅ otroligt duktiga under både den långa resan hit, men även då det verkligen gällde: Dagen D!!
Ni fick mig att gråta…igen..<3
Vill även passa på att gratta ALLA som tog sig upp på scenen denna dagen, det är en fantastisk prestation även om man kanske inte vinner!
& ett STORT grattis till alla vår egen Anders Graneheim som tog hem Body’s hederspris för sin trogna tjänst inom Bodybuildingen med allt vad det innebär, säg ngt som Anders INTE gjort inom detta område!
TACK Anders & alla inblandade för en enormt bra arrangerad, rolig & inspirerande helg & tävling!
Normalt brukar jag alltid åka med tillbaka till campet på lördagkvällen för att umgås med alla på Barbecuen som äger rum senare på kvällen. Men detta året blev det istället att checka in på hotell mitt i stan & åka hem till Lars Berglund & hans underbara Linda för en privat fest som sedan avslutades på stan. Mycket, mycket trevligt!:)
Tack snälla för inbjudan & er gästvänlighet!<3
Några bilder fr kvällen…
Hotellfrukost…& nu på väg hemåt mot storstaden igen.
Borta bra, men hemma ändå bäst…
