Pannan rätt in i kaklet, tejpa igen truten, se målet & lägg i högsta växeln!
Japp, det är precis vad som ska göras nu.
19 dagar kvar tills jag står på scen…
13 dagar kvar tills jag ska va tävlingsklar…
…bara att bita ihop nu.
Från SM tills nu har jag legat på ett plus (ca 1,5-2kg) viktmässigt för att ge kroppen viss möjlighet till återhämtning samt minimera risken för nedbrytning. Inte så lätt alla gånger att hitta en bra balans & stabilitet mellan två tävlingar med endast 6 veckors mellanrum. Det är för långt för att bara köra vidare på den normala dieten, men för kort tid att försöka tro att man ska kunna slappna av med maten & göra underverk prestationsmässigt i gymmet.
Jag har haft (& har eg.) galet med jobb nu efter SM, men nu ser jag det som min skyldighet att fokusera på min prestation på IFBB World Cup.
Dagens datum var märkt redan från den dagen jag bestämde mig för att köra tävlingen. From idag är det ”all-in” vad gäller maximera allt för att prestera den bästa möjliga fysiken, framträdandet & upplevelsen i Sofia den 23-24 November!
Jag ska försöka uppdatera min resa, nu de sista dagarna som är kvar, så mycket jag kan. & hoppas jättemycket på ert stöd på vägen, för nu vet jag att det kommer kännas.
Nu startar först dagen på resten av min resa mot årets sista, men kanske största mål!
