Lång dag…
– Proteindrink
– Avfärd till jobb (Swedish Fitness) i bilköer
– Rensa mail
– Sen Frukost: protein + gryn
– Svara på sponsansökningar, möte, arbete inför Fitnessfestivalen (FF)
– Lunch PW 30min
– Lunch: kyckling, ägg, wokgrönsaker
– Arbete inför Fitnessfestivalen (FF), marknadsföring via web, uppdatering av BB:s atletblogg, mail…
– Mellis: 1 celsius + ägg
– Möten, fortsatt arbete med FF, övertid..
– Bilköer & ösregn hemåt
– Mellis: protein + gryn
– Styrketräning på Sats Odenplan med ”Little-J”: rygg, mage + 20min trappmaskin (mkt folk!!!)
– Efter Träning: protein + riskakor
– Lite ”fix”
– Kvällsmål: äggvita
– GO NATT!
Lågdag med kolisar i kombo med mkt adminjobb = trött Helene…
Ny dag today!;)
Go morron!
