Best breakfast ever, no matter what!

En frukost som aldrig kommer går ”ur tiden” i mitt hem är följande:

image.jpeg

Jag mixar mycket is med 15g Prostar 100% whey (choklad) från Ultimate Nutrtion med 15-20g Prostar 100% Casein (vanilj) från samma märke + kanel efter smak + lite vatten (lite i taget) så det blir tjockt.

Det ska bli så tjockt att du kan vända upp & ned på shakern utan att det rinner ut något.;)

Därefter tar jag 1-1.5dl havregryn + en näve mandlar & blandar ner i proteinet.

Blanda, ät & njut = smakar som havrebollar!:D