Eller dag 1 var ju egentligen en enda lång bilresa med ett break för bad & lite shopping i älskade Sundsvall på vägen. Jag blev lycklig ägare till två par nya supersnygga G-starjeans samt ett linne & Erika var inte sämre hon.;)
Inte konstigt när godingen Rosanna jobbade i en av mina favoritbutiker, Carlings, & hon har precis samma stil som en annan. Då kastas det kläder över en som man inte kan åka hem utan…! Bla jeansen på bilden ovan som var så nya att de inte ens hunnit ut i butiken.;)
Kul att kunna va först med dem!:D
Landade i Åre framåt kvällen & blev bara ett snabbt mål mat & att installera sig i lghn innan sängen.
Här bor vi:
Dag 2 startade med att två kaxiga blondiner bestämt skulle ta sig upp för Åres topp som morgoncardio (läs mina tidigare blogginlägg).
Det var en ”liten” trip det kan jag lova…men grym cardio & flåsträning for sure!
Väderprognoserna säger regn, åska & oväder, senast i morse när jag skulle ut på min cardio såg det ut så här:
Men verkligheten såg ut såhär:
Ja, vi har lärt oss att skita i denna App from nu.
Dagen igår fortsatte genom sol på stranden…
Lite promenader, shopping i min favoritaffär här uppe: ”Anchas” & såklart testades det nya Sports Gym-et, vilket jag tror är det gamla Golds Gym här uppe.
Vi rev av ett högrepspass rygg/axlar:
• 4set brett latsdrag
SS:
• 4set hantellyft åt sidan
• 4set pullover med stång i cable med dropp på sista
SS:
• 4set drag mot hakan med stång i cable med dropp på sista
• 3set sittande rodd med dropp på sista
SS:
• 3set hög bred rodd med rep med dropp på sista
• 3set smalt latsdrag med dropp på sista
SS:
• 3set omvända flies i maskin med dropp på sista
• ”busade chins”
Idag väntar bröst & mage, men det får jag köra ensammen då E ska vila sin handled som fick sig en smäll i Downhill cyklingen tidigare idag.:(
Men VILKEN UPPLEVELSE det var då!!!
I WILL DO IT AGAIN, FORE SURE!!!
Kärlek!<3
Efter cyklingen i all möjlig galen terräng väntade lite välbehövlig avkoppling & återhämtning på beachen idag igen…
Skönt att lägga sig där sent på em då folket gått hem, blir lixom lite vår ”em-powernap” innan gymmet senare på kvällen.:)
Nu är kycklingsallad, riskakor & extra BCAA i magen & jag sitter & överväger en ev kopp kaffe innan gymmet väntar…
Jag börjar bli grym på kaffe nu.;)
I morn väntar ridning i det fria hela dagen lång!:D
På återseende my friends!
