Pannkakor specialgjorda med både extra & bra näring för maxad energi & återhämtning kan väl aldrig vara fel?:)
Detta blev det i fall för mig till frukost denna morgon innan jag & Martina i mitt TFFBB satte oss i bilen för min nästa roadtrip till Göteborg & sen Ystad!
Recept (1port för en stor alt två små personer):
– 2 skopor Muscle Juice Revolution
– 4 äggvitor
– 2-3dl lättmjölk alt vatten
– lite salt
– blåbär &/el hallon
Blanda alla ingredienser ordentligt så det blir klumpfritt, förslagsvis mixa allt i en shaker, häll i bären i smeten.
Stek upp & ät med el utan valfria tillbehör. Vill du öka proteinet så servera med exempelvis keso (tips: vanilj/päronsmaken!) el kvarg, vill du öka kolhydraterna så skiva banan & annan frukt på.:)
Nu i Augusti kan ni dessutom fynda i just Muscle Juicen från Ultimate Nutrition genom detta kanonerbjudande:
499kr för hela 5kg!!
(Ord. pris: 649kr)
