Japp, nu var Mr Olympia över även denna gång…för 50:nde gången för att vara med exakt.
Detta Olympia var speciellt på många sätt, bla:
• 50-årsjubileum, som sagt
• Vi hade historiens största crewteam med som arbetade för Swedish Fitness, närmare 50pers & däribland personal & atleter från Sverige, USA & återförsäljare från olika delar av världen.
Delar av styrkan..
• Vår svenska atlet Ahmad Ahmad tävlar i BB & tar en fin 11:e placering.
GRATTIS min vän!
• Våra amerikanska atleter Tawna (bikini: 8a), Ashley (bikini 1a), Kelsey (bikini np), Trish (fitness: 7a), Branch (6a), Johnnie (BB: np), Flex (BB 212: 1a) Hidetada (BB 212: 4a), William (BB 212: np) samt vår fina Christina från Norge (bikini: np) tävlade alla på Olympia detta året med grymma resultat!
Some of them…
Mega-massor-mycket-mest grattis till alla!
Vinnare i Figure var, inte helt oväntat, vackra Nicole Wilkins, som så många år tidigare. Tycker dock personligen att det fanns några andra tjejer på scen som lätt kunde stått högst på pallen också detta året…
Vinnare i Mens BB var, återigen. Phil Heat efter en ”battle” mot Kay Green.
Dock tycker jag att Dennis Wolf var i sitt esse i år & förtjänade en högre placering än den 4e placering han i år fick.
• Vi sålde som aldrig förr & vår GASP/Better Bodies Booth har verkligen satt sitt namn på kartan! Folk hänger på låset för att handla ”famnsvis” med träningskläder från oss! SÅ kul!:)
I övrigt har mina dagar sett ut så här i Vegas…
Ons:
– körde in med bilen på kvällen
– dog på sängen i vår lyxiga light till hotellrum på Trump Hotel (kan varmt rek detta hotell till er som ska till Vegas!)
Tors:
– morgoncardio: crosstrainer + cykel tot 60min
– styrka: armar, mage
– inhandling av nödvändigheter som mat & div som ska med hem till Sve
– Team meeting & uppbyggande av vårt ”showroom” till booth på Mr Olympia Expot
– mat, mat, mat & onlinejobb i sängen till jag somnade sent
Fre:
– morgoncardio: cykel + trapp 60min
– halvt styrkepass: bredd rygg
Film på denna sköna övning kommer strax på min IG, bra kontaktövning om man inte har tillgång till ett fullgott gym med tillräckligt ned vikter etc..
IG: heleneice
– jobb på Mr O Expot i GASP/Better Bodies Booth hela dagen
– gjorde ett ”Gen-test” som ska inom 4v ta fram vad för typ av kost & träning är anpassad för, intressant!
– halvt styrkepass: djup rygg
– Team-middag på bästa Steakhouset i Vegas: ”Fogo de chao”
Fantastisk mat, blev en rejäl påfyllning här.;)
– onlinejobb i sängen till jag somnade med datorn i knät..
Lördag:
– morgoncardio: trapp 60min
– jobb på Mr O Expot i GASP/Better Bodies Booth hela dagen
– nedpackning av hela montern
– QuickFix på hotellrummet innan gemensam avfärd med Teamet till Mr Olympiafinalerna + den stora efterfesten där David Guetta bla vände skivor.
Dresskoden för kvällen enl inbjudan:
”Dress for success”…
Vet inte om jag kan påstå att jag stod för den biten, men Sis min gjorde det definitivt.
Me and systra min.<3
– landade väl hemma i sängen runt 3-tiden igen & då hade festen knappt börjat för många.;)
Idag väntar träning på ett icke-hotellgym, lite sol ev (om vädret vill va med oss, regn igår & moln idag), shopping & CHEESECAKE på Cheesecake Factory!!! SOM jag längtat!!:D
Gäller att ta i extra hårt på gymmet idag så man förtjänar denna middag.;)
I morn åker hela teamet hem mor Sverige igen, men jag & Erika har bokat hemresa en dag senare så vi kan ta oss en semesterdag här i Vegas innan vi landar hemma i vardagen igen.:)
Väl hemma är det all in med fokus på mina tjejer som ska upp & dominera på alla kommande tävlingar i okt, närmast: SM i Västerås!
På återseende.<3
