Vet inte hur jag ska kunna sammanfatta den här helgen, men väljer att göra det med ett enda ord: FANTASTISKT!
Fem tjejer har under den här helgen skapat ordet här ovan för mig.
Det har under hela våren varit en resa för dessa tjejer, & mig själv, som både utsatts för med- & motvindar. Men någonstans är jag alltid lugn, jag vet att allt tillslut blir som vi önskar & att vi alltid styr skeppet rätt i hamn.:)
Tre fantastiska töser har precis gått i mål på sin resa mot sin tävlingsdebut på Alströmerpokalen som arrangerades igår..
Sofie Nilsson, min Bodyfitness tös från Team Forever Fit by Better Bodies 2015, som tog en 2:a placering igår!
Jag lärde känna denna underbara tjej för ett par år sedan då hon ville utvecklas mer inom sin träning & därför kontaktade mig. Inte hade hon en aning om då att hon skulle stå på scen ett par år därefter. Men jag såg något i tösen redan vid första mötet..något som jag inte kunde släppa. Tjejen har potential, en fantastisk fysik, viljan, fokuset & drivet i allt hon gör. Kvaliteter som alla är viktiga om man ska ge sig in i denna sporten. Därför var det ingen överraskning, men givetvis en enorm glädje, att hon tog en silvermedalj på helgens tävling i korta Bodyfitness klassen.
Sofies resa slutar inte här, nu laddar vi om för att försöka klättra den sista placeringen upp till toppen på Tammerpokalen om 4veckor.
Sanna Lybeck.
Vilken vacker & stark tjej!
Med en familj på man & två barn, ett högpresterande arbete & alltid galna prestationskrav beslutade hon sig ändå att genomföra detta. Även hon är en klient till mig sedan ett par år & vi tog detta beslutet att inrikta hennes träning mer mot Bikinifitness för nåt år sedan, i december smög vi sedan igång dieten. Sanna har utvecklat en fantastisk fysik bara det senaste året & är beviset på att målinriktad träning & total hårt arbete ger fina resultat.
Sanna imponerar stort på mig som alltid väljer att se målet & inte ge vika, är intresserad & vill lära sig. & trots att dieten tar otroligt mycket tid av hennes liv så glömmer hon inte bort sina nära & kära.
Bronset i medel-minusklassen i Bikinifitness kunde inte vara någon mer värt någon annan än dig gumman!
Bella, Bella, Bella…
För mig är du (trots dina snart 25år) en liten tös som gjort en otroligt resa de senaste 2åren! & då pratar jag inte bara om den här tävlingssatsningen, utan om hela din resa genom livet!
Jag lärde känna dig, precis som de andra två ovan, genom att du kom till mig som en PT-kund. Men du var livrädd… & jag tror egentligen inte att det var mest du själv som valt att gå till mig, du har en fin far bakom dig som antagligen hade mycket med detta att göra.
Det är inte min sak att berätta omvärlden vart du kom ifrån & vem du var då, men många som känner dig vet…
Men jag kan försäkra omvärlden att du under dessa år som jag fått ”ta hand om” dig & fått följa din resa så har du gått från 0-10 på många sätt!
Som jag sa till dig tidigare idag (& igår & dagen innan det…): du vann inte bara genom att ta hem bronset i korta Bikinifitness klassen, du hade redan vunnit en av de största vinsterna av alla. Du valde att vända upp & ned på ditt liv (till det bättre) & gå din egen väg mot ett mål som kanske inte alla i din omgivning supportade. Men idag får de bita ihop munnen, för du bestämde dig, du kämpade & du segrade!
Kim…min fina, fantastiska vän…
Jag trodde nog aldrig att det gick att komma inpå dig, under ditt skal…men oj så fel jag hade! & jag känner mig ärad över att få ha fått lära känna dig & få vara en del av ditt liv, både som din coach & vän.
Det stöd som du gett dessa tjejer under denna resa är oersättligt & svår att förklara i ord. Du har ett enormt stort hjärta som du verkligen delar med dig av till dina närmaste & jag är så glad att få vara en av dom!
Största tack för all hjälp & support både under resans gång & under gårdagen för tjejerna & mig!
& så har vi detta lilla fantastiska energiknippe som jag fick spendera hela dagen idag med!
Josefine Malmgren, som förra året var en av mina flickor i Team Forever Fit by Better Bodies 2014.
Förra året var starten på något livslångt, jag har hittat min jämlike. Har aldrig tidigare träffat någon som är så lik mig på alla & åter alla sätt!
Allt ifrån hur våra kroppar svarar på diet, träning etc till målfokus, vilja, egna prestationskrav, synsätt på livet, livsstil…ja listan kan göras hur lång som helst. Vi är tom lika långa (på mm!!) & har samma skostl!
Det enda som verkar skilja oss åt är att hon idag väger 6kg mindre än mig i tävlingsform. Men å andra sidan så vägde hon exakt lila mkt nu sist jag coachade henne på Luciapokalen som jag själv gjorde när jag debuterade på Luciapokalen för 10år sedan. Så hon har ca 10år på sig att komma ikapp mig, & det klingar ju ganska bra då hon är ca 10 år yngre än mig.;)
Så det känns som vi har hennes framtid klar framför oss, vi kör en repris på mitt liv bara. & rättar vi de små ”misstag” (tex brist på sömn etc) som jag haft under resans gång så borde hon kunna snabba på detta en hel del.:)
Som jag nämnde ovan så är detta bara starten på en livslång vänskap & resa tillsammans, & jag kommer alltid stå vid din sida min lilla stjärna.
Som ni kanske förstår av överskriften:
Denna helg bjöd på en total urladdning, men en positiv sådan!
<3
