Som några av er kanske har märkt så har jag börjat löpträna en del & även nämnt namnet Salming ett par ggr.
Det är just Salming som är ”anledningen” till denna löpträning.:)
(Mina terrängskor fr Salming på bilden ovan)
Vi har slagit oss ihop & jag ska nu dra några lopp här framöver & då i Salmings skor.
Salming Concept Store på Kungsgatan i Sthlm ska inte bara se till att jag har rätt skor på fötterna när jag springer, utan även hjälpa mig att utveckla min löpteknik.
Jag har varit i deras RunLAB där de på ett mycket avancerat sätt filmar, scannar & utvärderar ens löpsteg, löpteknik & alla rörelser i kroppen in på skelettnivå!
Detta är VERKLIGEN något som jag rekommenderar alla att kosta på sig att göra. Speciellt om du tänkt dig faktiskt börja springa en del, el om du redan gör det.
På bara ert tillfälle fick jag veta det mesta om hur jag faktiskt rör mig när jag springer, eventuella ojämnheter i kroppen, begränsningar & vad jag kan göra för att förbättra detta med små medel. Det var en liten ”aha”-upplevelse där jag faktiskt blev positivt överraskad över den, ändå, så positiva feedback jag fick om min löpning.:)
Nu har jag fått allt på ett dataprogram där tränarna kan ge mig tips & råd för min kommande löpnträning.
Jag har även bilder & filmer med all beskrivning svart på vitt i detta dataprogram. Så yes, helt klart värt denna kostnad om man vill utvecklas & detta med hjälp av riktiga proffs!
Nu har jag tre olika par Salming löparskor, ett par för respektive tillfälle:
– gymträning & korta sprintintervaller
– terräng/utomhus
– all övrig löpning, distans etc
Dessa är de sistnämnda som jag bara ÄLSKAR!:)
Så…nu kanske ni undrar villa lopp jag ska köra här framöver?;)
Vi ser fortfarande över alla som finns nu, men klart är några saker:
– de ska alla ske innan midsommar
– det kommer vara mer än ett lopp
– 1mil är distansen som jag kommer håll mig till
Mer om detta framöver. Följ mig på IG ”Heleneice” om ni vill se hur denna lilla utmaning går.:)
<3
