Kanske ett av Sveriges finaste fitnesspar…läs intervjun jag fått med dem.;)

http://www.fitnesscross.se/?p=ahlson.php&page=6929

I helgen går SM i Bodubuilding, Bodyfitness, Bodybuilding Classic samt Fitness av stapeln.
Detta är en av höjdpunkterna för branschens atleter och stora delar av oss samlas för att tävla, coacha, titta, mingla, umgås etc.

Denna gång har jag 5st tjejer med varav 2st i korta BF-klassen (Anette Sjöman & Ulrika Tsilichristos), 3st i långa BF-klassen (Elin Widgren, Jannika Larsson & Linda Hageman) och en av dem även i Veteran BF-klassen (Anette Sjöman). De är alla SÅÅÅ fina och duktiga och det ska verkligen bli superroligt att få coacha dem igen.:)

Jag har även 4st av mina gamla Teamtjejer på scen i den långa klassen (Sandra Lind, Emma Mohlin, Eleonore Eriksson & Madelene Näverberg).

Oavsett hur det går så blir jag grymt glad om någon av dessa gamla tjejer kommer långt denna helg.:)

Ju fler av dessa som det går bra för desto roligare med tanke på att jag kommer åka med som coach på NM sen om ca tre veckor.

Läste dessutom nya utgåvan av Body Magazine som precis landat i brevlådan, och där var Teamets Elin Widgren tippad 1:a i långa BF-klassen! KUL!:)

Appropå Body Magazine så är jag med i ett axelrepotage där. Berättar bla varför ett par grymma axlar är så viktigt på en BF-scen.;)

På lördag kväll firar dessutom Body Magazine sin 30-årsdag med ett hejdundrande party med middag, uppträdanden, DJ, fest, modevisning och en massa mer!:)

Läs mer om detta på:
https://www.body.se/artiklar/nyheter/20110926/enda
st-after-party-biljetter-kvar

Hoppas vi ses där!;)
<3

Om du funderat på att åka och titta på årets Crossfit-SM i Sätrahallen den 15-16 Okt, & har en egen blogg, så har du nu chansen att vinna biljetter till eventet!

Du gör bara följande:

Skriv ett blogginlägg på din blogg om Crossfit-Sm och länka till Crossfit Nordics hemsida. Därefter kopierar du länken till din blogg, och det inlägg där du gjort detta, och klistrar in som kommentar till detta inlägg på min blogg. Plättlätt!:D

Följ instruktionerna nedan:

Här är länken till widgetterna, gå dit…:
[Länken: http://sm2011.crossfitnordic.se/new-widgets-for-crossfit-sm-297]

….Väl på blogginlägget (som länken ovan går till) finns det några olika widgets. Under varje widget finns en kod, du kopierar sedan widget-koden till den widgeten du vill lägga upp i ett blogginlägg och klistrar in i inlägget i din blogg.

….Sedan kopierar du länken till ditt inlägg och klistrar in som kommentar på detta inlägg i min blogg.

KLART!

Sista dag för detta: 4/10 kl 23.59.

LYCKA TILL, så hoppas jag att vi ses där.;)

Fick precis några ofixade X av sista shooten, med fotografen Geogre Kontaxis, i Vegas…

Den snygga bikinin kommer från Katsumi.se, kolla in deras hemsida!

🙂

Hi all my mates!

My iphone is broken and has been for some days, so if you have sent me any text, sms, mail etc and if I haven´t answer them: I haven´t seen them.

So please email me instead if it´s hurry, otherwise send me a new text/sms from thursday.

Thanx!;)

Hinner inte riktigt uppdatera bloggen känner jag, ligger ju efter helt! Är fortf kvar på Olympia i Vegas här på bloggen…haha…

Ja, ja. Ska iaf uppdatera er med lite mer bilder därifrån nu tänkte jag.:)

FÖRST OCH FRÄMST vill jag TACKA Swedish Fitness för att jag än en gång fick följa med på denna underbara resa!
Alltid lika kul.:)

Dreamteam.;)

Japp…det kommer säkert mer bilder framåt, men nu e det fokus på fitnesstrippen så jag ska strax hoppa i sängen…

Det var fest härpå ön igår så man e lagom kaxig idag.;)

Natt, natt…
<3

Nu sitter jag på ett nytt hotellrum, denna kväll (natt) i Danmark. Ska vidare i morgon till mina vänner på Fuerteventura och den fitnessresan som jag arrangerar. Det kommer bli superkul! Alla är så taggade träningstokar och härliga människor på dessa resor så jag längtar tills planet landat och jag får möte dem allesammans!:)

Lite trött och sliten känner jag mig nu, flygresan från Vegas tog ca 15timmar, sen 10 timmars mellanrum för att sedan återigen flyga vidare hit till Danmark. Det gick nämligen inget flyg till Fuerte från Sverige innan detta plan härifrån i morgon.

Men å andra sidan fick jag tid med mina killar ett tag idag.:)
Vi började dagen med en hotellfrukost, sen blev det bio (mys mitt på dan!) ”Jägarna 2” = RIKTIGT BRA!! och sedan hem till lillemannen som var SÅÅÅÅÅ glad över att få träffa matte.:D
Saknar er redan.:(

Tänkte jag skulle försöka sammanfatta ytterligare en del av Vegasresan, kommer troligt vis ytterligare en (sista delen) framöver också. Måste bara ladda upp bilderna.

Här kommer iaf lite bilder på hotellet vi bodde på och hur mitt rum såg ut, samt lite annat från staden som aldrig sover:

Stor och skön säng!:)

Eget kök och grym utsikt!

Badrummet hade både jacuzzi och inbyggd TV i spegeln…

2st pooler på taket.:)

Ibland åkte vi limo…

Ibland den här…

HM satsar lite mer på skyltningen där borta…;)

Som sagt, Bye, bye Las Vegas för denna gång. Ganska troligt att vi ses nästa år igen.:)

Fortsättning följer….
Nu måste jag sova!

Godnatt!
<3

Nu har jag precis landat på Arlanda efter en ca 15-timmars lång resa hem fr USA.
Står o väntar på väskan & ska sen möta upp mina pojkar!!!:D
SOM jag längtat!
Vi får några timmar tillsammans nu innan jag ska ta flyget vidare, först mot Danmark & sen därirån till Fuerteventura. Där väntar sen en veckas TRÄNING, sol, bad & andra trevligheter!:)
Om jag orkar ikväll så ska jag uppdatera mer om resan i ord & bild, men nu ska jag träffa killarna!!

Ha det gott!;)

Medan övrig vänner här borta sover (vi svenskar i teamet, de andra festar fortf ute på gatorna) så sitter jag klarvaken i sängen och e sur på kroppen min som inte vill sova!:(
Klockan är 05.30 här bort på morgonen och jag har väl varit vaken sen en timme tillbaka…

Japp, så började mitt blogginlägg igår morse, som jag aldrig hann skriva klart. Men det kunde lika gärna varit idag, vaknade av mig själv med tuppen i morse så denna morgon väntade jag inte in Micke (vi tränar på mornarna medan de andra sover) utan gick och körde lite på trappmaskinen innan han lunkade in på gymmet vid 6.30-tiden.

Skönt att ha ngn som dietar och faktiskt vill hålla sin träning här borta, trots sena kvällar och tidiga mornar.:) Jag vill gärna röra på mig innan jobbet drar igång på mässan här och eftersom jag är så morgonpigg så passar det bra att få det gjort innan jobbet. Micke, som ska köra SM, måste också upp för både träning och cardio så det är ju ett perfekt sällskap!

Bilder från vår träning under veckan kommer framöver, filerna var tydligen för stora för att de skulle kunna föras över till min dator.:( Skyller på muskelberget Micke.;)

I torsdags hade vi som sagt fotning för Betterbodies och det vara jag, Cici, Roddy, Micke & Paulin som plåtades på Gold´s gym i Las Vegas.

Sara, vår maketjej, är inte bara grymt vacker och supergo utan hon är även en star på att göra oss fina.;)

En av mina outfit´s:

Swedish Fotness egen VD him self kollar resultaten av bilderna.

Paulin in action:

Igår var det jobb på mässan för hela slanten och där träffade vi en hel del profiler, proffs, svenskar och annat kul folk (i Gasp- & Betterbodieskläder!!). Det märks att Gasp och Betterbodies börjar få sitt namn på kartan även här borta nu.;)

Nej, nu e det dags för mig att fixa det sista innan limon (ja, ni hörde rätt…vi åker limo till jobbet här borta!;) Chefen har insett att det är billigare att ta alla i en limo istället för 3-4 separata taxibilar) hämtar upp oss för ytterligare en dag på mässan.
Ikväll blir det finalerna och sedan efterfesterna på det…får se hur mkt en annan orkar hänga på, har ju en plåtning kl 10.00 i morgon bitti.

Kram på er!
<3

Nu har vi landat här borta i Vegas och temperaturen ligger väl på ca 25-30grader och sol.:)
Inte för att jag kommer hinna vara ute och njuta av den så mycket, men vem blir inte glad av att vakna upp på 36e våningen och blicka ut över ett soligt Las Vegas?;)

Om tio minuter ska vi sticka iväg till resans första plåtning som är för Betterbodies nästkommande markandsföringsbilder (planscher, filmer, webmateria etc..) Det är jag, Cici, Roddy, Micke Hancic och Paulin Nordin som kommer fotas av Pavel. Pavel har gjort de senaste plåtningarna för Betterbodies och han har en grym egen stil, ganska ”hard & rå”.
Me like.:)

I morn och på fredag blir det jobb på sjlävaste Olympia Show, världens största tävling i branschen, och jag återkommer med hur dagarna rulla på här så fort jag får tid. Vi ska ju försöka hinna med lite träning, middagar, shopping, bad i poolen på taket och så har jag en plåtning till på söndag.

Bilder får jag trixa med senare, nu måste jag dra!

Till alla mina nära och kära där hemma: LOVE YOU!: <3