Idag var det första gången som jag kunde köra överkroppen på över 3½ veckor.
Började med triceps självklart väldigt lätt. Sen biceps och axlar, jag körde olika superset och körde tills jag fick problem att andas,, flås hehehe. bra tempo med andra ord!!
Det gjorde inte ont en enda gång och det kändes väldigt bra!
Men det kommer dröja innan jag kör på för fullt med överkroppen!
och som vanligt blev det 30 min cykel efter styrke passet!!
Ja juste jag började dieta idag 😉 till vad?? Hemligt 😀
