Tjaba
Sorry för att jag inte har uppdaterat så mycket som jag brukar annars, men jag har fullt upp och hinner inte + att man måste vara sugen för att skriva. Är jag trött på kvällarna så väljer jag hellre att dega lite framför tv:n än att skriva på bloggen…ihm 🙂
Träningen flyter på bra och mina 3 ätardagar per vecka har minskats till 1 max 2 mål på antingen fredag eller lördag.
Jag har även börjat med morgon cardio. Vikten låg igår på det lägsta hittills 87kg.
Idag körde jag ben för första gången sen 26:e januari. haha men det var kul så jag ska nog börja med benpassen igen.
I söndags var jag till Fairings Team träff och träffade några av profilerna i teamet och hann även träna lite biceps med den grekiska guden Fotiadis, skämdes lite över hur svag jag var. pinsamt.
Träffade min boxar klient Armine igår och vi körde ett tufft pass, jag älskar att utmana mig själv med att jobba med idrottare som nödvändigtvis inte sysslar med fitness och byggning utan idrottare som utövar andra sporter. Jag tror att den schema som vi kokade ihop kommer funka kanon för henne.
Hon har även fått en strikt kost schema som till än början verkade innehålla alldeles för mycket mat men nu vill hon ha mer för att hon är hungrig hela tiden…hehe… äta mer och ändå vara hungrigare…ihm…hur går det ihop……Detta skriver jag medans jag flinar självbelåten här i soffan hemma.
Passar på att lägga in några bilder från mina favorit stunder i den gångna veckan!!
Romeo y julieta, en av mina absoluta favvo märken från Cuba
Min Favvo lunch just nu, sallad med massa sallad, några tomater, avokado, keso, creme de balsamico och keso med nötter. Antingen kyckling eller nötfäs!!
Fairing skåpet är fullt som det ska vara 🙂
Clubsteak från FARINGE KÖTT min nya sponsor, Jag behöver inte säga att den smakade suuuuuper va??
Lammsadel
Bild från dagens benpass 😉
Nus ka jag in i duschen och sen titta på en bra film..
Tjatja bitches som Daniel paris brukar säga…hahahahahhaah av alla iranier i världen??
Trevlig helg
😉
