Folk på gymmet.. ni vet vilka jag menar!!
Hur kan en kille som väger 55kg stå bredvid en kille som väger 90 i form(Homan) och tro att han kan lyfta tyngre hantlar? Har inte folk den insikten längre eller va fan är det frågan om?
När jag började träna vid 14 års ålder visste jag inte så mycket men jag lyssnade på min gympa lärare och när jag 1½ år senare började träna på Gamla GAP, nuvarande SATS i Uppsala så fick jag en genomgång av Gustav Ander och började med styrke träning på riktigt.
Om jag såg någon på gymmet som var större än mig och det var många, Några av Sveriges elit tränade där under mitten av 90 talet, Gustav Ander som äger stället, Gittan hallström, Roger hallström, Caddan och Omid Parsa. Jag tittade på de och försökte att göra lika,
Det gäller att försöka utvecklas hela tiden och att titta på eller fråga andra de som har mera erfarenhet. Nu menar jag inte att man ska fråga alla på gymmet som är lite större men det finns alltid någon på alla gym som har varit med längre.
Det jag uppfattar nu på gymmen är att alla kan allt redan från första dagen. Jag har slutat tillrättavisa (hjälpa) folk på gymmet om de inte frågar om det. Jag har hört många spydiga kommentarer. Jag kan dra en ut av de.
Jag satt på SATS och körde mage i en mag maskin och mitt emot mig satt en ung tjej som körde en sån där twistande mag maskin. Jag frågade henne varför hon körde den och hon kunde inte svara, jag förklarade att denna övning bygger onödigt mycket på obeliques och ger en rakare midja och som tjej är det väl det sista man vill eller?????????
Hon svarar: jag utbildar mig faktiskt till sjukgymnast eller massör, jag kommer inte riktigt ihåg.
Då frågade jag henne ok, vill du bli rak och få bredare midja??
Hon mumlade igen om att hon visste faktiskt vad hon gjorde.. och jag gav mig, orkade inte bry mig.
Igår var det en kille på gymmet som körde en crunch maskin och hade på alldeles för mycket vikt på, han var tvungen att låsa benen i maskinen bara för att orka cruncha. jag hade kört den övningen alldeles innan och jag körde på 30kg men den här 55 kilos killen trodde att han orkade 55kg. NEJ det gjorde han inte, illafall inte med magen!!
Nu ska jag sluta gnälla men vill uppmana alla att titta runt omkring och utvecklas.
Ciao
