Hej
De senaste veckorna har jag inte känt mig hundra, kroppen verkar inte vilja det jag vill och jag är betydligt mer blaskig än jag borde vara, kan vara värmen och det kan vara överträning lika så som det kan vara något som jag inte vet och borde undersökas med ett blodprov. Jag tror lite på överträning och stress, därför bestämde jag mig för att vila och har gjort det sen i torsdags, ingen träning alls och även imorgon ska det vilas, tanken är att komma ner även mentalt och släppa lite utav av det stress jag tydligen bär på.
Varje diet blir jag förvånad över att saker och ting inte funkar som sist men så är det, kroppen ändras och fungerar inte likadant. Det som fungerade för 2 år sen kanske inte fungerar nu och man måste justera lite.
Jag tror iaf att vilan kommer hjälpa ganska mycket
Återkommer med resultatet
fort följer
Homan
