Andra veckan på PT skolan och det blir anatomi hela dagen idag också. Är riktigt trött idag, blev lite senare än vad som är bra!!
Satt och pluggade/renskrev mina anteckningar från gårdagens lektion och kom inte i säng för ens klockan var runt 2.
Jag brukar vanligtvis träna efter skolan på sats odenplan men igår hade jag tid hos Micke Genberg och tränade senare på kvällen. Jag har haft ganska mycket bekymmer i knä leden och fästet mellan lattisimus och seratus och som jag har skrivit även ljumsken. Har träffat 4 olika läkare angående ljumsken men ingen kan säga vad som är problemet!
Micke gick loss på kringliggande muskler och det tog inte nå lång stund innan jag ångrade att jag gick dit… Det gjorde ont och jag är fortfarande jätte om i lår och vaden

Jag återkommer lite senare och skriver en fullständig rapport om DS Trademarks PT utbildning!
Må bäst
Homan

Godmorgon
Sitter på cykeln nere på sats Stureplan och kör den obligatoriska morgoncardion!
OBS, obligatorisk för mig!! Jag vet precis vad jag måste göra för att komma i en lagom hård och foto vänlig form. Tanken är att vara i sån form på FF att man inte ska behöva skämmas 😉
Första dagen på PT utbildningen var roligare och intressantare än jag kunnat föreställa mig. David Samuyiwa, våran lärare är otroligt lätt att lyssna på även om han kör allt på engelska!

Efter skolan blir det ett pass på Sats Odnplan.

Hörs

___________________________

Hej
Dag 1 i Stockholm och min utvärdering utav en av alla PT skolor som håller PT utbildningar bl.a. Här i Stockholm.
Det ska bli riktigt kul att kunna återkomma med lite mera info senare.
Peace out
Homan

[youtube=]

Antar att ja inte var ensam med att gå upp tidigt imorse för att kolla på förbedömningen!!
Phil såg ut som en klar 1:a även om Kai är riktigt bra.. Det som slog mig var att Kai var eller såg betydligt smidigare ut än tidigare. Bra midjeparti men med samma freakiga lats och ben som alltid..

Min top 6
Phil
Kai
Shawn
Evan
Wolf
Dex

Ja jag vet, Branch är inte med i min top6!!

Det som stör mig är att Beitollah från Iran inte kör 212an.. En föredetta overall världsmästare..

Vi får vänta å se imorgon

Peace out

_____________________

Hej kära läsare
Jag tänkte skriva lite om alla blinda styrkeutövare runtomkring landet på våra större och mindre stora gym!!

Har alla skygglappar på sig nu för tiden eller är ALLA fullfjädrade gymråttor?

Hur kan nån komma och köra en övning bredvid mig när jag instruerar en annan och köra så jävla fel att han borde åkt ut genom fönstret med huvudet före!!!?????

Tips #1 Titta runtomkring och gör som han eller hon som är större. De är inte svåra att känna igen jag lovar!

Jag gjorde så när jag började på GAP i Uppsala år -96. Hade då tränat 2 år och trodde att jag kunde allt men på GAP fanns Gustav Ander, Omid Parsa, Mats Myran, Caddan med flera och jag lärde mig av de.. Så slösa inte era timmar på gymmet genom att göra fel!

Ja jag är på ett dåligt humör..

Kärlek

___________________________
Homan Meshkat

Hello..

Fick en bild av Fredrik. Det är 9 veckor mellan bilderna och som coach så kan jag inte vara annat än nöjd. Fredrik har spelat basket, 5 år i Norrköping och 5år i Uppsala men efter att ha tappat motivationen för basket slutade han och har inte tränat så mycket de senaste 2 åren. Han kontaktade mig i somras och vi har kört sen dess.

Imorse fick jag ett trevligt respons på denna bild och det hela sluta med möjligheter till samarbete med en kompis i Stockholm så det ska bli roligt!. Jag vill så klart inte berätta mer å det inte är 100% klart. Ska träffa honom på torsdag 🙂

Ha det bäst alla sötisar
<3
haha

WTF???

Som Titeln antyder så slås man ibland med häpnad både på ett bra sätt men oftast på ett negativt sätt!! Man tänker liksom Va fan hände egentligen??

Tänker inte gå in på detaljer om just denna specifika situation men visst känner alla någon gång att va fan hände?
Med tanke mitt andra yrke inom psyk och kognitiv beteende terapi så borde borde jag vara van med att människor är skumma ibland och att man aldrig kan vara säker på ifall de visar sitt rätta jag.. Jag lärde mig för länge sen att inte förvänta mig det samma av andra som jag ger själv utan att utgå ifrån att alla har sina ”brister”
Men nog om det!!

Jag har inte bloggat på väldigt länge om min egen träning osv. Det lilla ni har hört från mig här har varit om klienterna!! Anledningen är att jag skadade mig i maj och har inte kunnat träna ben alls!! Jag skadade mig i ljumsken av alla ställen!! Har varit till 3 olika läkare och ingen vet vad problemet är!!

Jag tränar dock ganska regelbundet men hoppar över bendagar 🙂

Om några minuter är det dags för dagens andra tränings pass, Tidigare idag var vi till Gottsunda badet och simmade med jobbet… Jobbigt som fan juh 😉

En av mina nya Favoriter bland Olimps Produkter är Resurrector som är en variant på Reanimator fast med ännu mer protein per portion. JAg brukar ta den efter passet och som vanligt är det Bcaa Explode som gäller innan passet och Eaa Explode under passet!!

Dags att Åka vroom vroom
Btw: Om ni tycker att jag var lite väl negativt där i början av inlägget så ber jag om ursäkt för det men detta är ett sätt att ventilera ..

Peace out

Team Muscle With Style

Hej
Var tvungen att sno bilden från Roddys blog!!
Ser ni vem som står bredvid Micke??
GAP -97 Uppsala