Tänkte jag skulle lägga upp mina nuvarande resultat i olika grenar och se hur de kommer att utvecklas! 🙂
Tävlinsresultat:
Raw
Bänk 95 kg
Böj 117,5 kg
Mark 140 kg
Bänk med tröja 122,5 kg
Chins 27 st
Dips 44 st
Bip-test nivå 11.10
Harres-test 12.4 sek
Bänk på 60% av kroppsvikten 53 st
Böj på kroppsvikten 37 st
Bicepscurl på 30% av kroppsvikten 41 st
3 samtliga rsultat ovan är från tävlingen fitness five där man har 75 sek på sig. Se länken nedan
http://www.fitnessfive.se/Hall-of-fame-grenspecif
ikt
Träningsresultat:
Bänk på kroppsvikten 23 st
Min nuvarande vikt ligger på ca 60-62 kg.
Som sagt, MOT NYA REKORD!!! 😀
