Kolhyratstömning och laddning

Japp det e just vad jag håller på med, är inne på min andra och näst sista dag innan fyllningen börjar. Wihoooo!! 😀

Min tömning och fyllning:
Dag 1-3: 1 kg kött, endast!!!
Dag 4: 200 g ris + 700 g kött
Dag 5: 300 g ris + 600 g kött
Dag 6: ca 400 g ris (beroende på hur hård jag ser ut) + 300 g kött + riskakor i massor!!!!

Tack Mirre för hjälpen med upplägget!!!

Det är en av anledningarna till att jag varit lite dålig på att uppdatera, andra anledningen är att det händer så sjuuukt mycket nu, men bara roliga saker :)))) kommer berätta mer om detta snart…. 😉

Under veckan som gått har jag hunnit bli 29 år, lite äldre och lite klokare, eller??? Så i morgon tänkte jag ha lite grillmys med mina vänner och fira ålderdomen med dietkäk såklart!!
Själv får jag endast äta kött och inget annat, men på söndag börjar som sagt fyllningen och då äntligen får jag smaska i mig lite kolisar i form av 200 g ris, yummi!!!

Morgonvikten idag stod på 58,2 kg!! Känns verkligen som allt slit lönat sig, dvs 2 pass om dagen i kombination med ett bra dietupplägg. Om jag fortsätter i den här farten kanske det blir AF till hösten, who knows??? :))

Nu är det snart sovdax, alltid lika sliten på fredagskvällen…

Trevlig helg på er alla!!