Då var det dags igen! Startskottet gick idag med 12 veckor kvar till tävling, dvs demo-VM i Athletic Fitness i Estland. Det innebär att jag har dubbelt så lång tid på mig att komm i form den här gången jämfört med satsningen inför SM i AF för 2 veckor sedan. Då tänker du kanske att jag har väl formen kvar efter bara 2 veckor, NIX! Back to where I started… :-/dvs en morgonvikt idag på 60,4 kg. Visst det är säkert en del vätska med tanke på all mängd kolhydrater jag ätit de närmsta 2 veckorna….
Men jag kommer att "mjukstarta" nu och det innebär att jag kan ta det något lugnare än vad jag gjorde inför SM, då det blev en intensivsatsning. Funkade ju iof men jag kan lova att det var riktigt TUNGT och SEEEGT några dagar när jag lågt riktigt lågt, men allt går om man vill, eller?! 🙂
I morgon blir det lite ryggträning med fokus på CHINS! 🙂
Hej så länge!
