Mitt absolut bästa mellis just nu är chokladbollssmet innehållande:
kesella 125g
grädde 40%-ig 30g
havregryn 25g
Body Science Whey 100% chokladsmak 10g
Kakao 10g
Sötningsmedel några droppar
Du måste testa!!!! Smaskens!!! weiiiii!!!! 😀
Kanske kortaste filmen någonsin, så var med om du ska hinna se något… 😉
Hann du med??? 🙂 Är det maxlyft och en-reppare så är det….Sist jag lyfte mark var någongång tidigt i våras innan satsningen för Gladiatorerna drog igång, sen har det inte blivit av bara. Såååå jag måste börja lyfta igen!! 90 kg, kändes helt ok och det kan faktiskt räcka om det går som jag tänkt mig i bänken och böjen… Let´s see on Sunday!! :))
På söndag är det alltså serie 3 i styrkelyft och därmed även kval til SM i klassisk styrkelyft som går i början på nästa år.
Under juni/juli 2012 kommer IPF/Eleiko World Cup i Klassisk Styrkelyft att arrangeras i Sverige!!! Detta innebär att om man placerar sig bra på SM har man goda chanser att få vara med på detta! 🙂 Riktigt kul att det går i Sverige oxå!!
Därför tänkte jag försöka satsa lite, men det får bli efter VM i AF 🙂
Jag kommer i så fall att tävla i klassen -63kg utan utrustning!! vilket innebär att jag behöver lyfta 260 g totalt för att kvala till SM.
Kolla in länken nedan för att se de nya kvalgränserna
http://iof3.idrottonline.se/SvenskaStyrkelyftforb
undet/TavlingResultat/SMtavlingar/Kvalgranser/
PSSSSST!! 5 dagar kvar på kanonerbjudande på bla. whey 100% samt casein 100%
proteinpulver, passa på!!
Sov gott alla! 🙂
