Går du i Fitness Five tankar och tänker kvala nu i maj är det hög tid att styra upp träningen specifikt för just dessa grenar!!!
Vill du ha hjälp med ett träningsupplägg?!?
Mina upplägg bygger på både maxstyrketräning och mjölksyraträning, vilket du måste ha!
Internetbaserad coachning och/eller PT-timmar i gymet ( vilket är att föredra om möjligt!)
Du når mig på: jennyadolfsson@live.se
Vi hörs!
FitnessPower Jenny Adolfsson
