Äntligen!!! Idag blev det äntligen av, dvs ett besök på ett Crossfit center!!!
Blev inte vilket som helst utan Crossfit Solid!! Har länge funderat och velat men har aldrig blivit av pga kommande tävlingar etc…
Nu när jag inte har något specifikt tävlingsmål utstakat måste ju Crossfit vara den ultimata träningen för att hålla mig all round
Efter att bara ha varit där en gång gillar jag skarpt både stället och människorna där!!
Så har redan bestämt att jag måste dit imon igen! Tyvärr hinner jag inte vara med på någon WOD pga besök hos axeldoktorn, men hoppas på lite tekniktips och annat smått och jobbigt
Dagens pass såg ut så här:
Min tid stannade på 9.30 min. Vet ej om det var bra eller dåligt men riktigt trött efteråt!! Och lite nöjd
Efter passet fick jag lite tekniktips i ryck av tränaren Andreas. Stort tack för att du tog dig tid och kikade på tekniken.
Kanske tom kan få bukt med min dåliga swingteknik
Nu blir det sängen. Imon väntar PT jobb, axelbehandling och träning på CROSSFIT SOLID!!!
God natt!
