Dagens WOD:
Första omgången 8 varv + 5 HPU.
Andra omgången 8 varv + 3 HPU.
Rolig WOD som "passade mig", stark i press och inte för mycket kondis 🙂
Efter WOD:en körde jag och Andreas 8 set av:
2 squat clean
2 split jerk
2 front squat
= 1 set
Jag körde första setet på 40 kg, därefter resterande på 50 kg. Första gången jag provar split jerk, riktigt kul!! Många nya övningar, termer och begrepp som man ska lära sig…
Varje sport har ju "sitt egna" fack språk. Minns förts gångerna jag var på en klätterklubb, fattade knappt ett ord av dem menade….
Älskar nya utmaningar och framförallt att få lära mig nya saker!! Härlig känsla!!
Men det är inte alltid så lätt…..
Varvade ner med att försöka mig på dubbleunders… GRRR!!! Såå frustrerad när repet inte vill som jag vill och trasslar in sig i fötterna….
Tänkte inleda varje pass med lite hopprep, skam den som ger sig 😉
Sov gott nu! I will…. 😉
